För föräldrar och vuxna

Det kan vara utmanande att som vuxen navigera i både ungas sociala liv och den digitala världen, men unga efterfrågar att deras föräldrar och andra vuxna i deras närhet ska ha större insikt och förståelse för digitalt våld.

Att som vuxen navigera i både ungas sociala liv och den digitala världen kan vara en utmaning. Särskilt svårt kan det vara att förstå de olika plattformar som barn och unga använder – och hur dessa är tätt sammankopplade med deras sätt att umgås, skapa relationer och uttrycka sig.

Samtidigt efterfrågar unga att deras föräldrar och andra vuxna i deras närhet har större insikt i och förståelse för digitalt våld. Därför är det viktigt att du som vuxen tar dig tid att lära dig mer om de plattformar unga använder, hur de fungerar och hur de påverkar deras vardag.

Genom att öka din kunskap blir det lättare att upptäcka och förstå vilka risker som kan finnas – men också hur du kan agera om något händer. Det är också värdefullt att ha grundläggande koll på digitala enheter, appar och funktioner, så att du kan ge rätt stöd när det behövs.

Att stärka din egen kunskap är ett viktigt steg för att skydda ditt barn från att utsättas för våld. I vår folder hittar du konkreta tips och råd – du hittar den här:

Ladda ner vår folder för vuxna

Här hittar du konkreta tips och råd om hur du kan stötta unga och förebygga digitalt våld.

Hur du kan stötta unga i den digitala världen

Lär dig om plattformarna

Ta dig tid att förstå de sociala medier och appar som unga använder. Fråga ditt barn om de kan visa dig hur de fungerar och vad de använder dem till.

Skapa en öppen dialog

Prata regelbundet med unga om deras digitala liv utan att döma. Visa intresse för deras aktiviteter online och skapa en miljö där de känner att de kan komma till dig om något känns fel.

Lär ut digital säkerhet

Hjälp unga att förstå vikten av starka lösenord, integritetsinställningar och att vara försiktig med vilken information de delar online.

Känn igen varningssignaler

Lär dig känna igen tecken på att en ung person kan vara utsatt för digitalt våld, som förändrat beteende, isolering eller ökad ångest kring sin telefon.

Prata om sunda relationer

Diskutera vad som kännetecknar sunda relationer, både online och offline. Hjälp unga att förstå gränserna mellan omsorg och kontroll.

Sök hjälp när det behövs

Om du misstänker att en ung person är utsatt för digitalt våld, tveka inte att söka professionell hjälp från skolan, socialtjänsten eller organisationer som arbetar med dessa frågor.